酵素でやせる

酵素でやせる!ドリンク?サプリ?

酵素で痩せるのかな?

夏が近づくとダイエットをしないとって毎年思うのですが、どうも長続きしない方法ばかりを選んでしまいます。巷では酵素関連のダイエットが人気みたいですが短期間で痩せるのかな?酵素飲料とかだと朝食をそれに置き換えるだけなら簡単でいいんですけどね。単純に考えても、摂取カロリーが減るならその分痩せる方向に向かいそうな気がしますが、空腹はないのでしょうか。

酵素でやせる慣れもあるでしょうが、それまでの食生活の影響というのは大きいと思います。もともと朝食をそれほど食べてない人にはいいと思いますが、そうでない人にはちょっと厳しいかなと思います。

 

酵素ドリンクでのダイエットを考える前にいろんな方法を試してきましたが、有酸素運動だったり、筋肉をつけるダイエットだったり。つまり、筋肉量と基礎代謝が関係してることもあり、確実にダイエットを成功させるためにも、運動しながらカロリーを消費し、そして筋肉アップのための活動もするというもの。
正攻法のような気がしますが、結局これを続けれるかというと、それができてたら、今ほどの体重にはなってないだろうなって思うのです。酵素ドリンクの宣伝なんかをみてると、何時間でとか言われていますが、実際に、断食ダイエットなら一時的に体重を落とすことは可能でしょうね。ただそれが見た目でどれほどの違いが出るかは別ですが。それを続けて健康的に痩せるのが理想かと思います。栄養成分も摂れるなら、美容にもいいと思いますし、化粧品にも懲りたくなるかもしれません。

酵素ドリンクの味は?

酵素ドリンクに限らずこういった飲料系のは味が気になるところです。ダイエットクッキーとかもそうですが、最近はとにかく食べやすさをうりにしてるものも多くなってるように思います。
そして酵素ドリンクですが、私が飲んでのはかなり飲みやすいんですよね。それも量も少ないですし、味が不味くて続けれないってことはないんです。かといって、価格のことも考えるとある程度短期間で効果がでないと続けるのは難しいかもしれませんが、今のところはがんばれそうです。
よく朝食だけを置き換えるものがありますが、たぶんそれだけで短期間で痩せるというのは難しいかなとも思います。というのも、もともと朝食をすごく食べてる人が酵素ドリンクだけにしたらかなりの効果が期待できるかもしれませんが、そうでなくても、もともとほとんど朝食を食べない人にはどうなのかなというところです。まあ後日詳しくレポートしたいと思います。

酵素サプリメントなら手軽

 

ドリンクとサプリではいろんな点で違いがありますが、特に味、飲みやすさの部分では大きく異なります。
というのも、ドリンクなら味が気になる人も多いかもしれませんが、サプリメントの場合粒ですので、水で飲むだけです。
個人的にはドリンクも美味しかったという思いしかありませんが、やはりそれは個人差があるでしょうしね。
酵素サプリメントとは
問題は中身の違いなのですが、効果を含めて分からないことがたくさんあります。よく何種類の酵素が入ってると書かれていますが、数はかかれててもそれぞれがどれだけ入ってるかというのは見たことがありません。あれだけの数を書くのは無理なのかもしれませんが、そういうこともあり、サプリとドリンクの比較は難しいなと感じるんです。

  • サプリメントのほうがドリンクより飲みやすい
  • ドリンクの場合は置き換えダイエットをしやすい

という違いが大きいと思うので、いろんなことを考慮しながら検討したいと思います。
私としては、酵素サプも好きかな。

 

目標をきちんと決めたい

 

何でもそうですが、ついつい具体的、明確な目標ではなく、漠然として予定とかだけで動くことが多いです。ダイエットでもそうです。
お腹の肉をどうにかしたい、二の腕を細くしたい、体重をもう少し落としたいとか、そういう曖昧な目標なのはよくないのかもしれません。
せっかくなので、今年は何キロ痩せるとか、毎日酵素サプリとドリンクを飲むので、いつまでに、どれくらいという数値でスケジュールを決めるのも大事なのかなと感じています。
酵素でダイエットの目標を決める

 

キャバドレスはブランドか激安か

キャバドレスを着るならそれなりにスリムでスタイルがよくないと、うまく着こなせないかなと思うんです。
それは酵素にも期待するとして、どんな種類があるかみていこうと思います。
長くなりそうなので、価格的なことだけにしておきますが、それだけでも結構考えることは多いですね。まず激安なのと高級ブランドのがありますが、どちらにするかというのも選択肢として難しいところであります。
さてキャバドレスとは、文字通り、キャバクラに勤務時に着るドレスのことですが、どういったタイプがあるかとうとミニやロングのほかにスーツタイプもありますね。
これでないといけないという決まり、ルールがある店舗もあるし、特に決まってない場合もあります。またきわどい表現ですが、暗黙のということで、決まりではないけど、基本的にはロングで統一されてるというような場合もありますよね。
ですので、それによっても違ってくると考えていいでしょう。
激安といえば1,980円ドレスはどこでもだいたい売ってますが、人気ブランドのriageやcreamになるとどこでも売ってるわけではありません。
agehaに掲載されているようなキャバドレスも同様で、買いたいと思ってもまずは店舗探しから始めることになります。
またどういうドレスを着るかによって、サンダルやカラコンも似合うのを選びたいところですね。
moonやロデオが人気なのは、盛れるだけでなく、派手なドレスにも似合うからかもしれません。

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